先々週に風邪で寝込んだおかげで、正月に増えた分の体重が落ちました。
素敵に不健康です。
で、ソレが戻りつつある様で。
思うにカロリーの取り過ぎです。
激しい運動をする訳でもないんですから、食事の量は押さえ気味で良いはず。
（運動も必要だけどねー）
量が増えるのは、主に気分の問題のようです。
「ナンカ物足りない気がする」って理由で食べちゃう。
特に家にいると、暇になると何か口に入れちゃう。
やばいやばい。
転がり落ちる雪だまのイメージですよ。
特に長生きがしたいわけではないですが、さりとて早死にしたい訳でもなく。
まぁ程々にね？
