先々週に風邪で寝込んだおかげで、正月に増えた分の体重が落ちました。 素敵に不健康です。 で、ソレが戻りつつある様で。 思うにカロリーの取り過ぎです。 激しい運動をする訳でもないんですから、食事の量は押さえ気味で良いはず。 (運動も必要だけどねー…
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